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(&JKFan)大人編-前編-STEP3〜6
    



■■■■■【前編-STEP3】■■■■■
「膝を曲げると腰を落とすは違います」
腰を落とすとは中々難しいのです!!

 0156
現在の状況を実践にて解説。





 0173

「腰を落とすとはこういうことです。」





0188
「では押してみます。」





0188-2
「こんな感じです。違いがわかりましたね!!」
ご本人も体感により納得できて大満足!!






0188-3
「腰を落としての軽いフットワークは大変難しい。脚が内に入りやすくなります。
では空手の動きにつなげる練習をしてゆきましょう。






■■■■■【前編-STEP4】■■■■■
では、競技の動きへつなげる練習をしましょう。


 0371
皆さん動いてゆきましょう。
「膝が前へ出ないように。」





 0425
「膝が前に出なければ、足裏全体がつく感じがします。」





■■■■■【前編-STEP5】■■■■■
動きを見て、細かい矯正を行ってゆきます。


 0541
動きを見て更に細かい癖を見抜く。





 0558
足首をキネシオテープで補強。





 0566   0569
 
 立ってバランスの確認





■■■■■【前編-STEP6】■■■■■

  0572
現在の状況を確認してもらいます。





 0580   0588
 
 手首の向きを修正 肘の角度を確認





 0608
キネシオテープでお腹を補強。





 0609
「どうですか?」繰り出す突きの微妙な変化を確認。





 0612
腹圧も上げっています。









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