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■■■■■【前編-STEP3】■■■■■ 「膝を曲げると腰を落とすは違います」 腰を落とすとは中々難しいのです!! 0156 現在の状況を実践にて解説。 0173 「腰を落とすとはこういうことです。」 0188 「では押してみます。」 0188-2 「こんな感じです。違いがわかりましたね!!」 ご本人も体感により納得できて大満足!! 0188-3 「腰を落としての軽いフットワークは大変難しい。脚が内に入りやすくなります。 では空手の動きにつなげる練習をしてゆきましょう。」 ■■■■■【前編-STEP4】■■■■■ では、競技の動きへつなげる練習をしましょう。 0371 皆さん動いてゆきましょう。 「膝が前へ出ないように。」 0425 「膝が前に出なければ、足裏全体がつく感じがします。」 ■■■■■【前編-STEP5】■■■■■ 動きを見て、細かい矯正を行ってゆきます。 0541 動きを見て更に細かい癖を見抜く。 0558 足首をキネシオテープで補強。
■■■■■【前編-STEP6】■■■■■ 0572 現在の状況を確認してもらいます。
0608 キネシオテープでお腹を補強。
0609
「どうですか?」繰り出す突きの微妙な変化を確認。 0612 腹圧も上げっています。 |