|
01.Nメソッドトレーニング中
...................................................................................................................................................................
|
02.
...................................................................................................................................................................
|
03.新しいハシゴが来ました
...................................................................................................................................................................
|
04.バランス‘木,Sトルネードトレーニング中
...................................................................................................................................................................
|
05.バームクーヘン他数々のバランス‘木，Ｓ達
...................................................................................................................................................................
|
06.ストレッチポール半円形で…
...................................................................................................................................................................
|
07.腰痛予防体操
...................................................................................................................................................................
|
08.これからトレーニングスタート
「きのこの山」
...................................................................................................................................................................
|
09.バランス‘木,S+メディスンボールで「きのこの山」
...................................................................................................................................................................
|
10.バランス‘木,SＵウェーブにトルネード他
...................................................................................................................................................................
|
11.バランス‘具,Sカマボコにて
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
