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ﾊｰﾓﾆｱｽ・ｽﾄﾚｯﾁ 長座位Ⅰ-体幹編-ﾊﾟｰｼｬﾙﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ
（is_170305)



両膝を伸ばして座り、両手を後ろにつきます。
1.右斜め上を向き→左斜め下を向きます。




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1-（2）次は、左斜め上を向き→右斜め下を向きます。




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