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バランス‘木,Sウェーブ1/2エクササイズ (it1205)

1. バランス‘木,Sウェーブ1/2を平行に並べます。
その上で、左右交互に脚を踏み変えます。
10回程繰り返します。






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2. バランス‘木,Sウェーブ1/2を右を前にして前後に並べます。
その上で、左右交互に脚を踏み変えます。
10回程繰り返します。

次はバランス‘木,Sウェーブ1/2を左前にして前後に並べます。
同様に行います。











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