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〜フィッシュ・ウォーク〜
(kt_it150722)






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1.両脚を伸ばし、両手で歩く。






1.−(1)前後に歩く。






1.−(2)左右に歩く。






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2.−(1)片脚を上げてフィッシュ・ウォークを行う。
片脚を後ろへ上げる。






2.−(2)片脚を横に上げる。






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3.−(1)
脚を振りながらフィッシュ・ウォークを行う。
脚を前後に振る。






3.−(2)脚を左右に振る。






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4.慣れてきたら、手の向きを変えて行う。

























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