永田一彦舞い技塾【Nﾒｿｯﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】Nﾒｿｯﾄﾞ‘ｻｰｼｰ, (it

Nメソッド‘サーシー，
（it_160614)

【フレンチプレス‘イチロー，】
1-Ａ）
サーシーを右手で持ち、反対側斜め前に振り降ろします。
（ポイント：手首を返す。）

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1-B)
同側斜め前に振り降ろします。

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【スクワット＆腕振り‘かぶと割り，】
2-Ａ）
サーシーを両手で持ち、真ん中上から→下へ振り降ろします。

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2-Ｂ）
サーシーを両手で持ち、右斜め上から→センターに振り降ろします。

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2-Ｃ）
サーシーを両手で持ち、左斜め上から→センターに振り降ろします。

【スウィング‘水まき，】
3-Ａ）
手を斜め上に振ります。
（サーシーを左手に持ち、右手を斜め上に振ります。）

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3-Ｂ）
手を斜め下に振ります。