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208.ボール押し脊柱自在Ⅰ(2020.05.10up）
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207.肩内旋位スウォームⅡ(2020.05.10up）
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206.さかさカタツムリ(2020.05.03up）
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205.メイキング オブ 浮き(2020.05.03up）
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204.浮沈割身体Ⅰ (2020.04.26up）
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203.ひじ曲げドッグアーチ(2020.04.19up）
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202.バランスボールとキューブ開脚 (2020.04.12up）
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201.肩内旋スウォームⅠ (2020.04.05up）
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