■■
040.ヒップウォーク〈棒使い〉(2016.05.29 up)
................................................................................................................................................... |
■■
039.ソフトアレイ一軸・二軸・三軸スクワット(2016.05.29 up)
................................................................................................................................................... |
■■
038.球道士魂(2016.05.27 up)
................................................................................................................................................... |
■■
037.プレ大逆転開脚 サッカー ヘディング〈チューブ編〉(2016.05.19 up)
................................................................................................................................................... |
■■
036.板についてるサッカーステップ〈高さ違い板編〉(2016.03.26 up)
................................................................................................................................................... |
■■
035.板についてるサッカーステップ〈高さ同じスロープ編〉(2016.03.26 up)
................................................................................................................................................... |
■■
034.林さんの木 四つ這いプログラムⅡ(2016.02.28 up)
................................................................................................................................................... |
■■
033.全部丸々ステップ(2016.02.28 up)
................................................................................................................................................... |
|
|