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120.大字でステップⅠ（首手編）(2018.12.02up）
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119.あひる歩き棒つかみ（左右編）(2018.11.25up）
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118.手の棒 八拳伝Ⅰ(2018.11.18up）
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117.太字ステップⅡ（前脚編）(2018.11.18up）
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116.エレベーテッドヒールスクワット(2018.11.11up）
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115.シングルレッグドサポートⅡ〈メディスンボール編〉(2018.11.11up）
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114.ドキュメンタリー西川(2018.11.04up）
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113.大字でステップⅠ（腰手編）(2018.10.28up）
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